Il nostro stato d'animo dipende da tanti fattori, e se ti interessi di sviluppo personale lo sai bene: ambiente, cibo, movimento, pensieri, convinzioni influiscono (e tanto!) sul nostro stato emotivo, come dimostrano le numerose scoperte di psicologi e neuroscienziati. Ma c'è un solo elemento chiave da cui dipendono le nostre sensazioni disagevoli, l'errore fondamentale che … [Read more...]
Perché ti conviene essere gentile… (3 motivi)
Carina questa foto scattata in un bar italiano, una lavagna sul bancone su cui è scritto: "Un Caffè: 2 Euro. Un Caffè per favore: 1 Euro" Girando un po' sul web ne ho trovate di simili in diverse lingue; nella versione inglese c'è una terza opzione ancora più economica: "Goodmorning, a coffee please!"... Evidentemente la mancanza di gentilezza è un problema … [Read more...]
Comunicazione Non Violenta: 4 Sistemi per rispondere a un Messaggio Negativo
"Quando qualcuno ci manda un messaggio negativo, sia esso verbale oppure non verbale, abbiamo 4 modi possibili di riceverlo. Una è quello di prenderlo in modo personale, sentendovi contenuta una critica o un'attribuzione di colpa. Ad esempio una persona arrabbiata esclama 'Sei la persona più egocentrica che io abbia mai incontrato!' Se scegliessimo di prendere questo … [Read more...]
Quello che non ha giudizio…
Un regalo prezioso, il romanzo "Quello che non ha giudizio" di Valentina Demelas, che inaspettatamente ha aperto un varco, scavato un buco, una voragine senza tempo tra l'elenco dei libri "da leggere" e la mia Vita personale. E così, nonostante la pila cipigliosa fosse lì in attesa... preso in mano, è stato impossibile lasciarlo da parte. Una storia rapida, sussurrata, … [Read more...]
E’ in arrivo “NO GOSSIP”, abbasso le chiacchiere e Viva l’Amore!
Nuovo da I FEEL GOOD per averlo subito, clicca qui! (...) Un giorno nel mio vecchio ufficio, in un momento down, trovo sul web un sito americano tutto dedicato al Gossip. (Sfortunatamente non riesco più a recuperarlo in rete… che sia stato cancellato per oscure ragioni? ;) ) Non so perché abbia seguito quel “segnale” però ne avevo bisogno e così, ovviamente è … [Read more...]
In arrivo dalle Edizioni IFEELGOOD… Nudo Giudizio
(...) Il peccatore è una nostra proiezione mentale, qualcuno cui abbiamo affibbiato il peso della sua colpa come un marchio incancellabile. Il peccatore è una persona (o talvolta una collettività o addirittura un’entità) che noi trasformiamo nella nostra mente in qualcuno o qualcosa di indegno semplicemente giudicando le sue azioni sulla base delle nostre regole … [Read more...]
