In questa vita frenetica, fare una pausa per bere una tisana antistress rappresenta una piccola oasi di salvezza che ci aiuta a tirare il freno a mano e a ricordarci di vivere pienamente il Qui e Ora. Ci sono diversi motivi per cui sarebbe funzionale - se ancora non lo fai - introdurre questa sana abitudine nella tua giornata, dai più ovvi ai più... "sottili". Proviamo a … [Read more...]
15 modi per rilassarsi in pochi secondi
Cosa fai quando senti il bisogno di rilassarti? Ecco 15 modi per rilassarsi, rapidi ed efficaci, che potrai utilizzare ogni volta che vuoi. 1. Sorseggia una tisana... Per cambiare stato rapidamente, interrompi quello che stai facendo e concediti una bella tazza di tisana calda. Fai bollire l'acqua, scegli il tuo infuso preferito e sorseggialo con calma. Ora sorridi. … [Read more...]
Elogio figurato del Relax
Avrei potuto scrivere un articolo vero, ma sono troppo impegnata a rilassarmi! ;-) E l'unico modo che conosco è detronizzare il mio "Ego controllore" e andare in mezzo alla "Naturaleza" come dicono qui in Spagna. Osho lo spiega meglio di me: Ogni tanto tenta di vivere e basta... Vivi semplicemente. Non lottare e non forzare la vita. Osserva in silenzio ciò che accade. … [Read more...]
Weco Club: Stress, che fatica! Gestire la pressione hardware e software
Viviamo tutti di corsa. Non importa che lavoro fai, se hai famiglia o meno, se sei studente o commerciante: di qualsiasi cosa ti occupi, se vivi in questo nostro mondo certamente anche tu fai i conti con lo stress. Parola giovane, entrata nell'uso comune da quache decina d'anni ma sempre più protagonista della nostra vita, conseguenza standardizzata della fretta di fare, di … [Read more...]
Immagina… tu a Natale con Vivi e Leo!
Ciao! Stiamo per farti una DOMANDA davvero insolita (siamo così emozionati al pensiero, speriamo lo stesso sarà per te): ... ti piacerebbe passare questo NATALE 2011 insieme? Ma INSIEME davvero... non on line, ma proprio dal vivo! Non sarebbe fantastico? :D Immagina... DOVE: un CASALE da favola solo per noi e immerso nella Natura incontaminata, un posto in … [Read more...]
