Conosci l'IKIGAI, il segreto orientale per vivere bene e a lungo? Nell'Ebook LONGEVITA' ATTIVA, una primizia riservata ai primi Soci I Feel Good 2019, analizzando i diversi fattori che contribuiscono ad una vita sana e lunga, abbiamo scoperto che gioca un ruolo fondamentale un concept di origine giapponese frequente in tutto il paese del Sol Levante, ma molto diffuso … [Read more...]
Mangiare Okinawa e essere felici!
Sto leggendo un libro molto stimolante, un libro che sembra un ottimo punto di riferimento per allargare le proprie conoscenze nel capo dell'alimentazione sana. E' sullo stile di quello che insegno ai Corsi di Nutrizione e Autodifesa Alimentare, abbastanza allineato con la nostra filosofia nutrizionale. Infatti l'abbiamo subito inserito tra la bibliografia consigliata a … [Read more...]
