Abbiamo visto nella prima parte di questo articolo quanto sia importante per il nostro benessere psico-fisico dormire 8 ore di fila, e abbiamo scoperto insieme la necessità di stabilire una routine notturna e i primi 10 rimedi contro l'insonnia. Andiamo avanti? :-) 11. Inizia a sbadigliare Sembra strano, ma se temi di non avere sonno, fai finta... iniziando con un … [Read more...]
20 semplici rimedi contro l’insonnia
Riuscire a dormire almeno 8 ore a notte consecutive è uno dei trucchi più importanti per una longevità attiva ed un vero benessere. Il motivo per cui passiamo 1/3 della nostra vita dormendo - chi più, chi meno ;-) - è che durante la notte il corpo si autoripara non solo fisicamente, ma anche emotivamente e mentalmente. Soffrire di insonnia impedisce questo lavorio notturno … [Read more...]
12 consigli per aumentare l’energia della tua casa (#2)
Ieri abbiamo visto come aumentare le vibrazioni della tua casa o dell'ambiente di lavoro (trovi la prima parte dell'articolo qui). Fissare un'Intenzione potenziante, fare amicizia con gli Spiriti che dimorano nella tua casa, mettere in atto qualche sistema per fare Space Clearing e bruciare fragranze profumate, già mi auguro ti abbiano permesso di sentirti molto più a tuo … [Read more...]
Vince Lassie… (anche se non è ancora detta l’ultima parola). Tu hai già votato?
E già, forse siamo tutti Baby Boomers, e nel nostro immaginario risuonano ancora le avventure di Lassie, chissà... In ogni modo in moltissimi avete votato per la Cover n° 2, quella con il Collie... Oltre ai numerosi amanti degli animali, anche chi non ha cani e razionalmente pensa che dormire con un cane nelle lenzuola non sia il massimo... Eppure quegli occhioni hanno … [Read more...]
4° CONCORSO I FEEL GOOD: Vota la Cover e vinci il prossimo Ebook + mp3!
Come promesso, torna il Concorso VOTA LA COVER E VINCI riservato ai magnifici lettori di I FEEL GOOD... :D Se sei tra i nostri carissimi Afficionados, ricorderai certo com'è facile partecipare! Se invece... sei tra i nuovi Amici che si sono aggiunti da poco alla nostra Community, ecco come funziona: stiamo ultimando il nostro prossimo corso multimediale, e - come … [Read more...]
