Ci sentiamo tutti più bravi a consigliare gli altri. E' più facile. Non per niente una certa distanza aiuta ad analizzare le questioni da una diversa prospettiva e a disinnescarne i meccanismi reattivi. Quando siamo invece invischiati mani e piedi in una situazione, non c'è verso di vedere una via di uscita... Per questo sarebbe bene sempre cercare di guardare alla … [Read more...]
L’errore fondamentale che boicotta la nostra felicità…
Il nostro stato d'animo dipende da tanti fattori, e se ti interessi di sviluppo personale lo sai bene: ambiente, cibo, movimento, pensieri, convinzioni influiscono (e tanto!) sul nostro stato emotivo, come dimostrano le numerose scoperte di psicologi e neuroscienziati. Ma c'è un solo elemento chiave da cui dipendono le nostre sensazioni disagevoli, l'errore fondamentale che … [Read more...]
6 paure ancestrali che puoi superare…
Vivere significa provare emozioni. Le emozioni ci aiutano a decidere, determinano quanto ci sentiamo bene o male, ci trasformano in persone amabili o insopportabili. Se questo è vero, come dimostrano oltre 20 anni di studi sull'argomento, allora perché nessuno ci insegna a gestire il potere delle emozioni? Non è facile dare una risposta univoca a questa domanda. Per … [Read more...]
Libertà Emotiva: 4 gabbie da evitare
Abbiamo un'istintiva e naturale avversione per le gabbie: la nostra natura animale si ribella all'idea di essere rinchiusa e privata della libertà, che riteniamo - giustamente - un diritto acquisito dalla nostra Anima sin dalla nascita. La Libertà troneggia poi tra i valori chiave della nostra cultura, a dimostrazione del fatto che anche per la mente essere impediti nei … [Read more...]
3 tipi di persone che si caricano di troppe responsabilità
Ci sono delle persone che tendono a prendersi troppe responsabilità, accumulano diversi impegni, hanno un mucchio di preoccupazioni e agende super affollate con mille cose da fare... Vite troppo piene di innumerevoli progetti che si affastellano, case ingombre di materiali (reduci dei vari progetti) di cui si fa faticare a disfarsi, difficoltà di gestire il tempo... E' … [Read more...]
7 strategie per smettere di preoccuparsi
Se le preoccupazioni quotidiane fossero pagate, saremmo tutti milionari! Lo stress aumenta ogni giorno di più, ed è normale - in una società sempre più tecnologica e mentale - che il pensiero, proprio come il proverbiale dente, vada sempre a battere sui punti critici della nostra vita... Risolverò i miei problemi economici? Il mio partner mi sarà fedele? Sarò in … [Read more...]
Elogio della Paura: una riflessione controintuitiva
La società umana è malata di giudizio: lo sappiamo bene. Nel nostro DNA di homo sapiens sembra essere implicita la reazione di condanna automatica di chi non si comporta in base ai nostri standard etici e l'esaltazione di chi invece vi si adegua. In Nudo Giudizio, circa 5 anni fa, abbiamo approfondito l'argomento e visto quali e quanti danni porta con sé questa nostra … [Read more...]
Self Coaching pratico: Il Gioco dei Perché…
Nel coaching il COME è molto più interessante del PERCHE', non ci serve una causa ma una soluzione. Lo sappiamo. Ecco perché rimestolare nel passato con infinite sedute alla Woody Allen, cercando di capire le cause è ormai una terapia superata e controproducente... In fondo le cause sono talmente soggettive, talvolta incomprensibili e inconsapevoli (se l'osservatore le … [Read more...]
Il pesce travestito da squalo… (Sii gentile. Sempre.)
"Ogni persona che incontri sta combattendo una battaglia di cui non sai niente. Sii gentile. Sempre." Questa profonda frase del regista Carlo Mazzacurati, recentemente scomparso, mi sembra perfetta per illustrare questa foto. Non trovi anche tu? Un pesciolino rosso, nella sua bolla, con una pinna da pescecane fissata sulla schiena. E oggi, guardandola mi sono resa … [Read more...]
Tempo di Spirituality… [Ebook + Carte, novità 100% Win Win]
In arrivo da I FEEL GOOD un nuovo Ebook di Spiritualità pratica che ti sorprenderà per le sue sorprese... Spirituality. Come procede il Viaggio dell'Anima?™ Una nuova sfida per divulgare i concetti chiave della nuova spiritualità senza perdersi nei risvolti ritualistici delle singole religioni... ... Cercando di abbracciare le emergenti istanze universali del Movimento di … [Read more...]
Basta etichette, basta confini… Scegli lo stupore!
Ho un breve emozionante video da farti vedere... Racconta come il linguaggio, se usato male, possa condizionare gravemente la nostra vita, come possa ghettizzare, come possa separare, come possa far star male gli altri e noi stessi che lo usiamo privandoci dell'unità del Tutto, privandoci di vibrazioni che ci possono far progredire. Perché etichettare le persone? Dai, lo … [Read more...]
Le increspature del Silenzio…
Ti piace la FOTO che abbiamo scelto come metafora della via della riflessione e del Silenzio? Davvero si dovrebbe filtrare ogni frase al colino della Verità, della Bontà e dell'Utilità... Ne abbiamo già parlato nell'ebook "NO Gossip"... "Talvolta parliamo solo perché non sopportiamo il silenzio o quello che le persone potrebbero pensare di noi (...)" Come leggerai, questa … [Read more...]
