La qualità della nostra vita dipende dalla qualità delle nostre relazioni. In questo ambito, l'approccio noto come i Tre Principi è stato per me senza dubbio una delle più felici scoperte degli ultimi anni. A dispetto della sua apparente semplicità, o forse proprio per questo, la scuola di pensiero nata nei mitici anni '70 a partire dalle intuizioni di Sydney Banks, … [Read more...]
Il Lato Ombra, ritrovare se stessi oltre l’Oscurità
Che rapporto hai con il tuo lato ombra? Ne sei consapevole? Quanto ti condiziona la vita? Queste sono tutte buone domande, che forse non ci facciamo abbastanza spesso, e alla quale cercheremo di rispondere nel nuovo Teletraining in diretta riservato agli iscritti al Weco Club. Facendo un passo avanti verso una maggiore integrità personale, oltre i limiti reattivi imposti … [Read more...]
Biochimica del Successo: 4 chiavi ormonali
Le emozioni e la loro biochimica sono il sale della vita, perché colorano la nostra esistenza, facendoci sperimentare quella melodia interna fatta di up & down che tutti noi ben conosciamo. La PNL - Programmazione Neuro Linguistica - ci insegna che i pensieri che facciamo (dialogo interno, immagini, etc.) e la fisiologia che sperimentiamo (sensazioni fisiche, postura, … [Read more...]
[Guidare il Destino] 3 tipi di Persone
![[Guidare il Destino] 3 tipi di Persone](https://www.ifeelgood.it/blog/wp-content/uploads/2017/01/Dream-moon-knmc-150x150.jpg)
Esistono 3 TIPI di persone... C’è chi si lascia guidare dagli eventi, facendo sempre la scelta più comoda; c’è chi cerca di pilotare la sua vita, lottando per ottenere successo e riconoscimenti; c’è infine chi decide di Guidare il Destino, diventandone il padrone, dirigendo la sua vita dall’interno. le prime credono che la felicità dipenda da ciò che scansano e ciò che … [Read more...]
Holosync, un sistema sperimentato di Meditazione Passiva
Nell’ambito del Benessere oggi si dice tutto e il contrario di tutto, soprattutto quando si parla di alimentazione o di fitness. Ci sono tuttavia certezze relative alla longevità e alla salute che piano negli ultimi decenni hanno conquistato un posto d’onore nel Gotha delle convinzioni condivise un po’ da tutti, esperti e meno esperti… Un esempio tra tanti: la … [Read more...]
Psico-Paura: come superare i timori inutili
In questo ultimo periodo in casa I Feel Good ci stiamo occupando molto di emozioni, sia con il lancio di "Intelligenza Emotiva Super" che con il lavoro di formazione e sensibilizzazione sull'Intelligenza Finanziaria e sulle emozioni collegate alla ricchezza. Forse è per questo che per il Teletraining di Agosto abbiamo deciso di dedicarci alla Regina delle Emozioni disagevoli o … [Read more...]
Intelligenza Emotiva: la chiave segreta della vita
Siamo abituati a considerare le emozioni e i sentimenti come un vezzo spiccatamente femminile e romantico, pienamente accettabile solo in ambito familiare, considerato problematico per gli uomini ed estremamente rischioso negli affari. Nel sentito comune emozioni e sentimenti sono sinonimi di fragilità, debolezza, inaffidabilità, idealismo, irrazionalità, dipendenza, … [Read more...]
6 paure ancestrali che puoi superare…
Vivere significa provare emozioni. Le emozioni ci aiutano a decidere, determinano quanto ci sentiamo bene o male, ci trasformano in persone amabili o insopportabili. Se questo è vero, come dimostrano oltre 20 anni di studi sull'argomento, allora perché nessuno ci insegna a gestire il potere delle emozioni? Non è facile dare una risposta univoca a questa domanda. Per … [Read more...]
Libertà Emotiva: 4 gabbie da evitare
Abbiamo un'istintiva e naturale avversione per le gabbie: la nostra natura animale si ribella all'idea di essere rinchiusa e privata della libertà, che riteniamo - giustamente - un diritto acquisito dalla nostra Anima sin dalla nascita. La Libertà troneggia poi tra i valori chiave della nostra cultura, a dimostrazione del fatto che anche per la mente essere impediti nei … [Read more...]
Scopri la tua Impronta Emotiva!
In ciascuno, a mano a mano che si cresce, matura una "impronta emotiva" che gli è propria, la cui conformazione è determinata dai sentimenti che crediamo giusto avere ed esprimere, al contrario di altri. Ripensa alla tua infanzia e adolescenza. Come si gestivano i sentimenti in famiglia? Di quali sentimenti si parlava con facilità e quali invece si fingeva non … [Read more...]
7 fattori da gestire per prevenire la tristezza tossica
Da quando raggiungiamo l'età adulta inseguiamo senza posa quel qualcosa che chiamiamo felicità, perché vorremmo sempre sentirci contenti e sorridenti dalla mattina alla sera. Gli studiosi di neurologia e gli psicologi sanno però che essere sempre a mille non è né possibile né auspicabile. Infatti senza sperimentare ogni tanto un po' di la tristezza, non permetterebbe … [Read more...]
Emozioni di Ritorno. Sciogliere in modo semplice le Emozioni Sgradevoli
Marzo: mese di ricambio, mese di un nuovo inizio. E mentre l'inverno si allontana, in casa I Feel Good si avvicina il 3° evento in diretta del nostro Weco Club. Occasione che stavolta con piacere dedichiamo alle Emozioni, e in particolare a quegli stati d'animo che normalmente cerchiamo di evitare perché disagevoli. Con il risveglio biologico della vita si risvegliano anche le … [Read more...]
7 strategie per smettere di preoccuparsi
Se le preoccupazioni quotidiane fossero pagate, saremmo tutti milionari! Lo stress aumenta ogni giorno di più, ed è normale - in una società sempre più tecnologica e mentale - che il pensiero, proprio come il proverbiale dente, vada sempre a battere sui punti critici della nostra vita... Risolverò i miei problemi economici? Il mio partner mi sarà fedele? Sarò in … [Read more...]
Elogio della Paura: una riflessione controintuitiva
La società umana è malata di giudizio: lo sappiamo bene. Nel nostro DNA di homo sapiens sembra essere implicita la reazione di condanna automatica di chi non si comporta in base ai nostri standard etici e l'esaltazione di chi invece vi si adegua. In Nudo Giudizio, circa 5 anni fa, abbiamo approfondito l'argomento e visto quali e quanti danni porta con sé questa nostra … [Read more...]
Il video “Look Up” di Gary Turk assolutamente da vedere (traduzione in Italiano)
E' il video più chiacchierato del momento, più digitato dovrei dire, visto che in meno di 2 settimane ha avuto oltre 29 milioni di visualizzazioni (ieri quando ho iniziato a scrivere questo articolo erano 27 milioni!) Cosa buffa se si pensa che è un messaggio accorato che mette in guardia dalla Smartphone Addiction e dai Social Media sui quali viene propagato a ritmi … [Read more...]
Elogio della Sfumatura, via maestra alla Serenità (Canarie non solo)
Quando qualcuno che non ci conosce ci chiede di cosa si occupa I Feel Good di solito gli rispondiamo elencandogli i diversi argomenti che trattiamo, ovvero crescita personale, sviluppo spirituale, alimentazione sana, benessere emotivo, comunicazione efficace, PNL, decrescita, ecologia evolutiva, intelligenza finanziaria, etc. Tuttavia, se è vero che questo è il contenuto … [Read more...]
[Nuovo] I 7 Vortici. Gestire le Emozioni attraverso i Chakra (2)
![[Nuovo] I 7 Vortici. Gestire le Emozioni attraverso i Chakra (2)](https://www.ifeelgood.it/blog/wp-content/uploads/2014/02/pc-weco-27-febbraio-2014-150x150.jpg)
Dopo l'inizio scintillante del mese scorso, è in arrivo l'ultima parte del Teletraining "I 7 Vortici. Gestire le Emozioni attraverso i Chakra™" (2), secondo Corso audio della Stagione Weco Club 2014. :-D Dopo aver analizzato energie sottili e chakra, in questa nuova diretta web vedremo dettagliatamente quanti e quali tipi di emozioni esistono, per poi scoprire come gestirle … [Read more...]
[Nuovo] I 7 Vortici. Gestire le Emozioni attraverso i Chakra
![[Nuovo] I 7 Vortici. Gestire le Emozioni attraverso i Chakra](https://www.ifeelgood.it/blog/wp-content/uploads/2014/01/pc-weco-21-gennaio-2014-150x150.jpg)
Ecco in arrivo il primo Teletraining della Stagione 2014 del Weco Club, "I 7 Vortici. Gestire le Emozioni attraverso i Chakra™", audio corso in diretta web in cui vedremo come utilizzare i centri energetici del corpo per gestire le emozioni, agevoli o disagevoli, che sperimentiamo quotidianamente. Una delle più potenti competenze che possiamo sviluppare sta infatti nella … [Read more...]
L’evanescenza dello Stato
Ecco la FOTO che abbiamo scelto ad indicare la strada della gestione dello Stato emotivo. E' una vera liberazione quando capiamo che i mostri e i draghi da affrontare sono solo dentro di noi, perché... "Le emozioni in realtà derivano solo dal significato che noi diamo a quello che succede (...)" Come leggerai, questa è solo una piccolissima anticipazione... Infatti in … [Read more...]
La girandola delle Emozioni
Ecco la FOTO che abbiamo scelto per illustrare la strada tutta curve, UP and DOWN, legata alla padronanza delle Emozioni. Una strada affascinante, una volta che ci si prende la mano... "Non esistono emozioni negative e positive: ogni emozione è una precisa indicazione (...)" Come leggerai, questo è solo una piccolissima anticipazione... Infatti in quanto iscritto al … [Read more...]
Weco Club: Stress, che fatica! Gestire la pressione hardware e software
Viviamo tutti di corsa. Non importa che lavoro fai, se hai famiglia o meno, se sei studente o commerciante: di qualsiasi cosa ti occupi, se vivi in questo nostro mondo certamente anche tu fai i conti con lo stress. Parola giovane, entrata nell'uso comune da quache decina d'anni ma sempre più protagonista della nostra vita, conseguenza standardizzata della fretta di fare, di … [Read more...]
Weco Club: Un Cuore Geniale. I miracoli dell’Intelligenza Emotiva
E per concludere in bellezza questo mese speciale, torna - proprio il 29 Febbraio - l'esclusivo corso on line per i soci del Wellness Coaching Club di I FEEL GOOD. L'argomento è l'Intelligenza Emotiva... :) Che cos'è esattamente? Come funziona? In che modo può migliorarci la vita? Nell'ovattata sala virtuale riservata ai Wekiani, parleremo insieme di gestione delle … [Read more...]
Esclusivo: 9 Trucchi indispensabili per dormire e risvegliarsi al meglio!
Partiamo dal primo trucco… c’è chi riesce a dormire in autobus, sugli scogli al mare, su un albero (anche se non è un giaguaro :D ), c’è chi invece se cambia solo il cuscino non chiude occhio…. Parliamo di Ambiente! Qual è il luogo ideale per dormire bene? Molto semplicemente, in questo caso, la camera da letto. Per dormire bene nella nostra stanza da letto non … [Read more...]
Lie to me! “Te lo leggo in faccia” di Paul Ekman
Hai mai visto la serie televisiva "Lie to me"? Incentrata su un quanto mai enigmatico e geniale Tim Roth, nei panni del Prof. Cal Lightman, che - specializzato in Comunicazione non verbale e Psicologia delle emozioni - riesce a indagare su "verità" e "menzogne" semplicemente osservano le micro-espressioni facciali. Un'ottima sceneggiatura, unita ad un montaggio … [Read more...]
Wecoclub: “Stati Magici. Come accedere alle nostre migliori risorse” 2 parte
Domani, 13 Luglio 2010, la seconda attesa parte del corso "Stati Magici" riservato agli amici del Weco Club. Finalmente svelato il segreto per gestire le nostre emozioni, per imparare a vivere stati psico-fisici potenzianti, modellare le persone che ammiriamo, visualizzare quello che vogliamo raggiungere, imparare a godere dell'attimo presente... "Stati Magici 2. Come … [Read more...]
