Siamo abituati a considerare dipendenze solo quelle relative all'uso di droghe, psicofarmaci, o forse un abuso di alcool... Ma ci sono tanti tipi di dipendenze, alcune insospettabili. La realtà è che abbiamo l'illusione di avere il pieno controllo di noi stessi, quando siamo preda di droghe, fisiche e mentali (molte potremmo anche definirle sociali), che ci rendono … [Read more...]
7 fattori da gestire per prevenire la tristezza tossica
Da quando raggiungiamo l'età adulta inseguiamo senza posa quel qualcosa che chiamiamo felicità, perché vorremmo sempre sentirci contenti e sorridenti dalla mattina alla sera. Gli studiosi di neurologia e gli psicologi sanno però che essere sempre a mille non è né possibile né auspicabile. Infatti senza sperimentare ogni tanto un po' di la tristezza, non permetterebbe … [Read more...]
