Ieri nella prima parte di questo articolo, una sorta di outing dove racconto del mio rientro dal Downshifting Verticale alle Canarie, ti ho parlato di questa sensazione di troppo pieno che mi ha assalita... Troppo pieno ovunque. Senza por tempo in mezzo - in modo da evitare di assuefarmi nuovamente a tutto questo - ho cercato di correre subito ai ripari, mettendo … [Read more...]
3 sistemi per mettere casa e cervello a dieta detox
La sensazione di troppo pieno è stata fulminante! Di ritorno dal nostro soggiorno invernale Canario (un periodo che amiamo chiamare Downshifting verticale - ne parliamo nel libro IL BOTTO!), in cui viviamo senza auto, con un guardaroba essenziale, in pochi metri quadrati, senza riscaldamento o elettrodomestici)... la nostra casa di città ci è apparsa ingombra di … [Read more...]
Brain Detox. Disintossicare il cervello con il cibo (1)
Per festeggiare la stagione del rinnovamento biologico e cellulare, nel Teletraining di Aprile torneremo a parlare di benessere fisico, senza dimenticare però la sua contropartita mentale. Nello specifico ci dedicheremo al benessere del nostro Cervello, per certo uno degli organi cui siamo più affezionati e che ognuno di noi vorrebbe tenersi caro fino alla fine di questo … [Read more...]
