Detox. Se ne sente sempre più necessità, soprattutto adesso, dopo le feste, quando i buoni propositi rischiano di essere rimessi nel cassetto e il Caos si riappropria piano piano delle nostre vite. Siamo intossicati, a livello fisico ma soprattutto mentale e spirituale, oberati da incessanti input, stanchi, stressati, spaventati... Per questo noi di I FEEL GOOD - forti degli … [Read more...]
Brain Detox. Disintossicare il cervello con il cibo (1)
Per festeggiare la stagione del rinnovamento biologico e cellulare, nel Teletraining di Aprile torneremo a parlare di benessere fisico, senza dimenticare però la sua contropartita mentale. Nello specifico ci dedicheremo al benessere del nostro Cervello, per certo uno degli organi cui siamo più affezionati e che ognuno di noi vorrebbe tenersi caro fino alla fine di questo … [Read more...]
