Diciamo che ti senti demotivato, insicuro, senza meta o direzione, non riesci a trovare la tua passione, non ti è ancora chiaro quale sia il tuo vero scopo in questo mondo. Ti manca una Mission. Una missione di vita. Innanzitutto sappi che sei in buona compagnia: la maggior parte delle persone sono nella stessa barca! Ora, ci sono circa un milione di risorse on … [Read more...]
PNL: 2 caratteristiche cruciali delle Convinzioni
Il senso nasce dalla diversità. Senza diversità non esisterebbe alcun senso. Noi cominciamo a dare un senso al mondo appena percepiamo il nostro organismo come separato da quello della mamma (non è forse a caso che il termine “senso” indichi sia il sostantivo “significato” che lo strumento della nostra percezione fisica… cioè che sentiamo come esterno a noi assume subito … [Read more...]
Defusione: 5 esercizi per capire chi (non) sei – 3
Negli ultimi due giorni ti ho parlato della defusione, presentandoti degli esercizi di PNL - Programmazione Neuro Linguistica e di Terapia Cognitiva Comportamentale utili per superare i limiti che la nostra mente ci impone. Dopo aver visto: "Io non sono il mio corpo" (trovi il primo esercizio qui: Defusione - 1a parte) "Io non sono il mio comportamento" e "Io non sono il mio … [Read more...]
Defusione: 5 esercizi per capire chi (non) sei – 2
Ieri abbiamo visto che cos'è la defusione, e ho condiviso con te il primo esercizio utile per prendere le distanze dai limiti imposti dalla nostra mente: "Io non sono il mio corpo". (Trovi la prima parte di questo articolo Defusione - 1a parte: Sei già riuscito a praticarlo? E' estremamente potente e liberatorio, vero? Oggi vediamo altri 2 esercizi, come sempre ti lascio … [Read more...]
Defusione: 5 esercizi per capire chi (non) sei
E' un termine strano, lo so (la prima volta che l'ho letto ho persino pensato ci fosse un errore!), eppure la defusione - traduzione dell'inglese defusion - è uno dei termini chiave della terapia cognitivo comportamentale, un fenomeno psichico che chiunque può usare per migliorare il suo stato emotivo. Ma che significa esattamente defusione? Defusione significa staccarsi … [Read more...]
Successo: 10 differenze tra chi ce l’ha e chi no (2)
Ieri abbiamo dato un'occhiata alle prime 5 differenze tra chi ha successo nella vita e chi no, a prescindere dal tipo di successo raggiunto (economico, politico, artistico, etc.). Pronti a vedere insieme le altre 5 caratteristiche che accomunano le persone che ce l'hanno fatta? Eccole qui di seguito... 6. Le persone di successo non si lamentano Molti pensano che chi ha … [Read more...]
Successo: 10 differenze tra chi ce l’ha e chi no…
Si parla tanto di successo, ma che cos'è esattamente? Il Successo è riuscire a realizzare qualcosa di desiderabile: carriera, famiglia, arte... può esprimersi in qualsiasi campo e coinvolgere qualsiasi attività umana. Siamo tutti alla perenne ricerca di questo Santo Graal, ed è giusto. Quello che non è giusto - almeno nei nostri confronti - è dimenticarsi che il Successo, … [Read more...]
3 validi motivi per fare il Corso Wellness Coach Pro
E' sempre un onore consegnare un diploma del Corso Wellness Coach Professionista a chi mette tanta passione e tanto impegno nella sua formazione e nel suo sviluppo personale. Quando poi questo traguardo viene condito da gratitudine e affetto, insieme ad un'incomparabile consapevolezza del cammino percorso, questo ci rende ancora più felici... Grazie Simona e complimenti per … [Read more...]
Autorealizzazione: i 3 nemici da sconfiggere
Perché ci diamo da fare? Ai massimi livelli della motivazione umana qualcuno mette il successo, qualcuno la spiritualità, qualcun altro la sfida con se stessi. Difficile trovare una parola che riassuma tutto questo, ma se ci fosse questa parola probabilmente sarebbe Autorealizzazione. Auto-Realizzarsi significa avere la consapevolezza di aver dato un senso alla nostra … [Read more...]
Saggezza: 8 trucchi per svilupparla
La società ci vuole tutti uguali, e possibilmente insicuri. Non c'è bisogno di essere malati di dietrologia e complottismo per capire che è più facile controllare una massa omogenea di persone con scarsa autostima piuttosto che una moltitudine di persone tutte diverse che credono in se stesse, no? Gli ingranaggi di una macchina possono sembrare diversi, ma sono tutti uguali: … [Read more...]
Coaching: 90 Domande potenti
Nonostante se ne parli ormai da decenni, anche qui in Italia, in pochi sanno davvero qual è la vera essenza del Coaching. Per qualcuno è semplicemente un modo più alla moda per indicare servizi di "consulenza", qualcun altro usa automaticamente questo termine in appoggio a "formazione" o "training" perché ne intuisce il valore trasformativo, e non mancano infine quelli che lo … [Read more...]
8 Abitudini quotidiane per migliorare sé stessi
Migliorare se stessi è uno dei pochi imperativi categorici della nostra vita. Fare crescita personale non significa tuttavia sforzarsi di diventare quello che non siamo, ma cercare di diventare la migliore versione di noi stessi. Per ottenere questo obiettivo è necessaria una buona attitudine, cioè permettersi di essere ottimisti, aperti, flessibili, compassionevoli, … [Read more...]
6 frasi di John Lennon per “indossare” i suoi occhiali
John Lennon ha lasciato il segno. Come ad altri artisti e personaggi scomparsi prematuramente, la cultura postmoderna gli ha offerto un ruolo simbolico che lo ha trasformato in icona, in mito contemporaneo, soprattutto dopo la separazione dai Beatles. Questo, senza togliere il fatto che è comunque stato una pietra miliare della storia della musica pop, lo rende una fonte … [Read more...]
4 idee Super che ci rendono tutti Eroi
I Super Eroi sono stati uno dei fondamenti culturali della mia infanzia, insieme al settimanale di Topolino e ai robottoni giapponesi delle TV private. Il culto delle Super-Avventure, alimentato dal rito del passaggio settimanale in edicola, ha riempito gran parte del mio tempo libero alle Elementari, quando a fine anni '70 avevamo ancora pochissimi canali TV e giocare faceva … [Read more...]
[Nuovo] Guarda che sento! Vivere al meglio ottimizzando le Percezioni Mentali
![[Nuovo] Guarda che sento! Vivere al meglio ottimizzando le Percezioni Mentali](https://www.ifeelgood.it/blog/wp-content/uploads/2015/02/pc-weco-26-febbraio-2015-150x150.jpg)
Il secondo mese del 2015 avanza, ed è tempo del secondo Audio in diretta del Weco Club... Di che ci occuperemo stavolta? Fedeli alla natura "risanatrice" e "risolutrice" del Weco, a Febbraio torniamo ad occuparci di PNL, Programmazione Neuro Linguistica, ma lo faremo in un modo totalmente nuovo. Vedremo come usare in modo semplificato una delle tecniche più efficaci … [Read more...]
[Nuovo] Turbo Motivazione. Segreti e Strategie per motivarsi in modo Efficace
![[Nuovo] Turbo Motivazione. Segreti e Strategie per motivarsi in modo Efficace](https://www.ifeelgood.it/blog/wp-content/uploads/2015/01/pc-weco-28-gennaio-2015-150x150.jpg)
Di che parleremo nel Teletraining di Gennaio del Weco Club? Nel Weco ci occupiamo di tante cose... Ma certamente la Crescita personale, il Coaching e la PNL rappresentano il cuore delle tematiche che trattiamo più spesso. Si tratta di un ambito smisurato, sia in termini di teorie che di buone prassi (tecniche, esercizi, etc.), però volendo trovare una sola parola chiave che … [Read more...]
[Nuovo] La Sindrome dell’Innominato. Il Perdono come Guarigione Spirituale™
![[Nuovo] La Sindrome dell’Innominato. Il Perdono come Guarigione Spirituale™](https://www.ifeelgood.it/blog/wp-content/uploads/2014/12/pc-weco-30-dicembre-2014-150x150.jpg)
Dicembre: il mese del Natale e il mese del transito all'Anno nuovo. Per un mese speciale, un teletraining speciale: l'Audio Corso di Dicembre del Weco Club sarà infatti dedicato ad un argomento "bello tosto", assolutamente in sintonia con quello che dovrebbe essere il vero spirito del Natale, un argomento di quelli che lasciano il segno e che - se messi in azione - … [Read more...]
[Nuovo] Transurfing in Action. Trascendi l’Importanza e ritrova l’Equilibrio
![[Nuovo] Transurfing in Action. Trascendi l’Importanza e ritrova l’Equilibrio](https://www.ifeelgood.it/blog/wp-content/uploads/2014/11/pc-weco-26-novembre-2014-150x150.jpg)
Ad oltre 10 anni dalla sua nascita il Reality Transurfing, "scoperto" dal misterioso programmatore e fisico russo Vadim Zeland, continua a fare proseliti. Come mai? Da dove viene questo successo? Il Transurfing della Realtà si sta lentamente conquistando un posto d'onore tra i cultori dello sviluppo personale per vari motivi: - è innovativo, innanzitutto, anche perché … [Read more...]
Il Weco: un viaggio verso casa
"Ciao a tutti, sono veramente felice di poter far parte del Weco Club! Sono Elena (ho aggiunto la ‘H’ perché c’è già una Elena ed ‘Helena’ era la storpiatura meno sofferta. Quindi chiamatemi pure Elena, altrimenti mi sento un personaggio di Dallas… sebbene non sia poi così male, potrei affezionarmici)..." Inizia con queste parole un po' confuse il mio ingresso nel … [Read more...]
[Nuovo] Le 4 Zone. Come evolvere dalla Comfort Zone alla Magic Zone
![[Nuovo] Le 4 Zone. Come evolvere dalla Comfort Zone alla Magic Zone](https://www.ifeelgood.it/blog/wp-content/uploads/2014/10/pc-weco-30-ottobre-2014-150x150.jpg)
Uno dei concetti più usati nelle Scuole di Crescita Personale è la Zona di Comfort, quella zona in cui normalmente si tende a sostare per amor di sicurezza anche nelle situazioni in cui ci converrebbe invece lanciarci e rischiare qualcosa. Nella letteratura motivazionale "uscire dalla Comfort Zone" significa avere il coraggio di fare quello che va fatto, perché altrimenti, … [Read more...]
Buon Compleanno! 5 anni per il Weco Club…
E' con vivo piacere, e non senza un pizzico di orgoglio - lo confesso! - che oggi, 14 maggio 2014, faccio i miei Auguri al nostro Weco Club, il Wellness Coaching Club di I Feel Good che compie i suoi primi 5 anni di vita. Sembra ieri (era il 14 maggio 2009, se la matematica non è un'opinione) che con Viviana Taccione registravamo "Wellness Coaching: missione … [Read more...]
Il video “Look Up” di Gary Turk assolutamente da vedere (traduzione in Italiano)
E' il video più chiacchierato del momento, più digitato dovrei dire, visto che in meno di 2 settimane ha avuto oltre 29 milioni di visualizzazioni (ieri quando ho iniziato a scrivere questo articolo erano 27 milioni!) Cosa buffa se si pensa che è un messaggio accorato che mette in guardia dalla Smartphone Addiction e dai Social Media sui quali viene propagato a ritmi … [Read more...]
Ci hanno incastrato, e lo sai anche tu!
“Non è bello da accettare, ma in fondo la nostra vita non è molto dissimile oggi da quella delle povere mucche allevate in serie per essere munte allo sfinimento..” Questa è solo una delle tante immagini che colpiscono, ne “IL BOTTO, 50 cose da fare subito per trasformare la crisi in opportunità primi che arrivi...”, un’immagine che rende proprio l’idea di quella che a me … [Read more...]
[Nuovo] Tempo di Valore. Pianificare tra Valori e Priorità
![[Nuovo] Tempo di Valore. Pianificare tra Valori e Priorità](https://www.ifeelgood.it/blog/wp-content/uploads/2014/04/pc-weco-29-aprile-2014-150x150.jpg)
Dopo un avvio di anno dedicato agli affascinanti Chakra, alla gestione pratica delle Emozioni e alle mirabolanti intuizioni esoteriche del Reality Transurfing, nel mese di Aprile nel Weco Club torniamo ad occuparci di PNL e Time management, condividendo - come solitamente cerchiamo di fare - nuovi e più ricchi punti di vista su come pilotare i nostri comportamenti quotidiani ed … [Read more...]
Tempo di Spirituality… [Ebook + Carte, novità 100% Win Win]
![Tempo di Spirituality… [Ebook + Carte, novità 100% Win Win]](https://www.ifeelgood.it/blog/wp-content/uploads/2014/03/spirituality-ebook-ifeelgood-it1.jpg)
In arrivo da I FEEL GOOD un nuovo Ebook di Spiritualità pratica che ti sorprenderà per le sue sorprese... Spirituality. Come procede il Viaggio dell'Anima?™ Una nuova sfida per divulgare i concetti chiave della nuova spiritualità senza perdersi nei risvolti ritualistici delle singole religioni... ... Cercando di abbracciare le emergenti istanze universali del Movimento di … [Read more...]
