Non è sempre facile capire perché imparare a gestire gli Autoinganni ci trasformerebbe in persone più felici. Qualcuno che sapeva il fatto suo un tempo disse “la verità vi renderà liberi”, ma spesso nella vita per comprendere a fondo le cose abbiamo bisogno di esempi pratici e immagini più semplici. Per questo cercherò di chiarire il concetto usando 3 distinte Metafore, … [Read more...]
Convinzioni: il fulcro dell’agire umano
Qualcuno le chiama credenze, e controllano la nostra vita. Anche se io preferisco il termine convinzioni. A parte la fastidiosa omonimia con quei grossi mobili che usavano le nostre nonne per tenere biscotti e bicchieri, credenza deriva da credere in qualcosa, cioè fare un atto di fede. Invece convinzione deriva da essere convinti di qualcosa: crederci perché sappiamo - o … [Read more...]
Diversamente Ricos: ora anche in Español!
Oggi è un giorno importante in casa I Feel Good: nasce Diversamente Ricos... Ti presentiamo, appena nato, il nuovo Diversamente Ricos! Dopo le grandi soddisfazioni umane e professionali del Corso Diversamente Ricchi Live, che da subito ha dimostrato di essere un progetto formativo dal futuro decisamente brillante, esce oggi la versione in spagnolo del primo volume della … [Read more...]
Virus Plato: come l’idealismo può rovinarci la vita
Cos'è il Virus Plato? Il Virus Plato è un fenomeno cognitivo che abbiamo riconosciuto e definito all'interno del Weco Club qualche anno fa in occasione di uno dei nostri Audio Corsi in diretta di Crescita Personale. Lo abbiamo chiamato "Virus Plato" perché metaforicamente possiamo vederlo come un Virus che si installa nel nostro cervello - l'Hard Disk su cui girano le nostre … [Read more...]
The Man from Earth: un gioiello di fantascienza spirituale
E' costato mille volte meno di Titanic, ma ti afferra sin dai primi minuti e ti coinvolge quasi come Matrix. Sto parlando di The Man from Earth (L'uomo che venne dalla Terra), un film USA del 2007 diretto da Richard Schenkman. Un film che dimostra come si possa ancora fare buon cinema coinvolgendo le persone anche senza effetti speciali. "The Man from Earth - L'uomo che … [Read more...]
4 elementi indispensabili per la tua Autorealizzazione
Ti sta a cuore la tua Autorealizzazione? Ciao siamo Viviana e Leonardo, siamo qui per condividere con te delle informazioni cruciali che possono migliorare la tua vita e il tuo futuro. Parleremo infatti dei 4 aspetti della vita con cui non puoi evitare di fare i conti per raggiungere la tua Autorealizzazione personale… 1. SCOPO Ti serve uno scopo. Ci hanno educato a … [Read more...]
[Comprare “slow”] 7 motivi per cui conviene comprare di seconda mano
Ci sono delle volte in cui comprare di seconda mano è decisamente la scelta migliore che si possa fare. In questa società dal "grilletto facile" , che apre il portafoglio e striscia la carta di credito senza rimpianti, o peggio ancora, spende soldi virtuali che non ha mai visto, tramite pulsanti su negozi on line... L'usato ci salverà! :-) Voglio condividere con te una … [Read more...]
Coerenza e Ripetizione: 2 leve potenti per cambiare Identità
Noi siamo l’insieme di quello che crediamo, che pensiamo e che abbiamo imparato dalle nostre esperienze. Un mix ricco e talvolta confuso che dobbiamo gestire secondo una certa logica, altrimenti si crea il caos. Noi siamo il risultato dei nostri pensieri, ricordi ed esperienze... Nel nostro schema [NDR: basato sui Livelli Logici di Robert Dilts] l’Identità è l’insieme di … [Read more...]
PNL: 2 caratteristiche cruciali delle Convinzioni
Il senso nasce dalla diversità. Senza diversità non esisterebbe alcun senso. Noi cominciamo a dare un senso al mondo appena percepiamo il nostro organismo come separato da quello della mamma (non è forse a caso che il termine “senso” indichi sia il sostantivo “significato” che lo strumento della nostra percezione fisica… cioè che sentiamo come esterno a noi assume subito … [Read more...]
Defusione: 5 esercizi per capire chi (non) sei – 3
Negli ultimi due giorni ti ho parlato della defusione, presentandoti degli esercizi di PNL - Programmazione Neuro Linguistica e di Terapia Cognitiva Comportamentale utili per superare i limiti che la nostra mente ci impone. Dopo aver visto: "Io non sono il mio corpo" (trovi il primo esercizio qui: Defusione - 1a parte) "Io non sono il mio comportamento" e "Io non sono il mio … [Read more...]
Defusione: 5 esercizi per capire chi (non) sei – 2
Ieri abbiamo visto che cos'è la defusione, e ho condiviso con te il primo esercizio utile per prendere le distanze dai limiti imposti dalla nostra mente: "Io non sono il mio corpo". (Trovi la prima parte di questo articolo Defusione - 1a parte: Sei già riuscito a praticarlo? E' estremamente potente e liberatorio, vero? Oggi vediamo altri 2 esercizi, come sempre ti lascio … [Read more...]
Defusione: 5 esercizi per capire chi (non) sei
E' un termine strano, lo so (la prima volta che l'ho letto ho persino pensato ci fosse un errore!), eppure la defusione - traduzione dell'inglese defusion - è uno dei termini chiave della terapia cognitivo comportamentale, un fenomeno psichico che chiunque può usare per migliorare il suo stato emotivo. Ma che significa esattamente defusione? Defusione significa staccarsi … [Read more...]
