La motivazione è un fenomeno curioso e sfuggente, ma influenza potentemente la nostra vita. Se vogliamo imparare a motivarci, anzi a Turbo Motivarci con la Formula della Turbo Motivazione, dobbiamo prima capire cosa sia davvero questa benedetta Motivazione e fare nostre le 7 Presupposizioni della Motivazione…
Vediamole! 🙂
1. La motivazione prevede un obiettivo
Non esiste motivazione senza obiettivi, chi è motivato in generale o che sembra sia motivato in generale, lo è in effetti rispetto al successo, o ai risultati professionali, rispetto al divertimento, o all’idea di se stesso, etc. Lavorare sulla motivazione funziona sempre meglio se lo facciamo rispetto a un obiettivo specifico. Quindi conviene sempre valutare la motivazione, nostra e altrui, in funzione degli obiettivi cui è legata.
E possiamo anticipare che se uno è poco motivato può essere perché il suo obiettivo è poco chiaro.
Andiamo avanti…
2. Sapersi motivare è una capacità
Motivarsi è una capacità, e come tale si apprende, cioè si può imparare. Anche se in qualcuno può essere naturalmente più sviluppata (dipende sia dal temperamento innato che dalla personalità socialmente costruita), si può tuttavia sempre apprendere e migliorare…
Essendo una capacità, la motivazione è qualcosa di dinamico e fluido – un po’ come lo stato emotivo – e come tale può anche rapidamente scendere. Può diminuire velocemente la motivazione, no? Lo sappiamo, è esperienza comune. Allo stesso tempo però può anche rapidamente salire, se ne impariamo i trucchi! 😉
Quindi chiunque può imparare a motivarsi e far decollare e tenere alta la sua motivazione…
Vediamo il punto 3.
3. La motivazione parte dalla volontà, ma dipende dalla mente inconscia.
Potersi motivare è una conseguenza del libero arbitrio, ma la volontà – diciamocelo – da sola può poco. 😯
La volontà in effetti è un po’ sopravvalutata: noi ci illudiamo che detenga il vero potere, ma dimentichiamo che come diciamo nel Corso da Wellness Coach Pro la volontà è solo la Regina di Lilliput (sapete il paese fantastico di uomini piccolissimi trovato da Gulliver?) La volontà è solo la Regina di Lilliput, dunque e non di Brobdingnag, l’altro paese fantastico di cui parla Johnathan Swift, quello abitato dai Giganti…
Quindi la volontà ha un potere immediato e preciso sulle piccole cose, ma di solito non cambia le cose grandi.
Ogni volta che facciamo qualcosa che decidiamo razionalmente di fare, questa “magia” – e non ci dimentichiamo, è una magia poter esprimere il nostro libero arbitrio e fare quello che vogliamo, non diamolo per scontato – accade solo perché la volontà conscia ottiene la collaborazione (o quanto meno il nulla osta) della mente inconscia, della parte limbica del cervello (il famoso cervello rettiliano e il mammiferiano, quelli più antichi), che è poi quella che gestisce le emozioni (che non a caso hanno la stessa etimologia di motivazione!)
Se una o più parti della nostra personalità inconscia non sono d’accordo, se la paura, o il rischio di perdere un piacere o andare incontro a un dolore remano contro… Che succede? La volontà stenta a imporsi.
Al contrario invece, quello che funziona alla grande, è rendere sempre più semplice, piacevole, comodo, divertente, eccitante e automatico il lavoro che vogliamo motivarci a fare.
Analizzando le persone di successo, lo psicologo inglese Richard Wiseman – autore di diversi best sellers di successo – ha scoperto che sono sempre persone che si godono più il viaggio che la meta a realizzarsi in modo più completo nella vita (cosa che suona bene anche dal punto di vista spirituale, no? Sappiamo che il godersi il viaggio è una grande capacità!)
(continua qui, clicca e leggi la seconda parte dell’articolo!)
Estratto da…
Turbo Motivazione
Strategie e segreti per mettersi in moto
Leonardo Di Paola & Viviana Taccione
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Edizioni I FEEL GOOD
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