Adoro parlare di benessere (come certamente avrai notato) dando spazio soprattutto alla mia grande passione per l’alimentazione e la nutrizione.
Nel mio lavoro quotidiano, sia come wellness coach che come trainer di Autodifesa Alimentare, cerco sempre di far passare il concetto che un’alimentazione adeguata, che significa bilanciata ma anche personalizzata, è innanzitutto una polizza di lunga (e attiva…) vita.
Le cellule, chissà perché, sembrano ringraziarci del dono quotidiano di una nutrizione finalizzata ad ottimizzare la loro quotidiana esistenza, riuscendo spesso a stupire ancora oggi la scienza ufficiale sulle magiche capacità di autoguarigione e di efficienza di un organismo ben nutrito e ben gestito.
Certo, l’alimentazione non è tutto se vogliamo cercare di sperimentare in prima persona la diceria (!) che volendo potremmo tutti vivere 120, 140 anni o più… e ancora una volta lo stile di vita, movimento incluso, impattano su tutto il benessere, non solo sulla gestione del peso.
Ma, e questo è un fatto, la maggior parte delle persone che mi contattano e che assisto continuano a chiedermi come superare la fame nervosa e riuscire a perdere peso una volta per tutte. E anche chi non lo fa esplicitamente, dando prova di aver compreso il punto di vista del benessere alimentare di stampo olistico che propongo, non si fa certo scrupolo di farmi capire che – in fondo in fondo… – quello del controllo del peso è un dubbio amletico che scioglierebbero volentieri anche loro.
Per questo ho deciso di parlarne in un’audioconferenza gratuita aperta a tutti!
L’appuntamento è per giovedì 26 giugno 2008 alle ore 21, ma bisogna registrarsi:
http://www.ifeelgood.it/teletraining_peso_fame_volonta.htm
Fallo subito perché hai la possibilità di farmi una DOMANDA specifica alla quale cercherò di rispondere in diretta. Le domande sono già tante per cui chi prima arriva…
Se conosci qualcuno che è afflitto da questo problema, fai girare questo post…
Ci vediamo in sala! 
About LEONARDO DI PAOLA
via la pancia gonfia e kg di troppo
passare l’intera vita a sperimentare sempre nuove diete…fallire…ricominciare…guardarsi allo specchio e non piacersi…mai…questa è vita?!
dalle 18 in poi sono presa da un istinto incredibile a masticare (di preferenza pane e formaggio o dolci o tutti e due) per quanto mi alzi al mattino con buona volontà a quell’ora cedo
penso ke nella vita nn bisogna rinunciare a nulla,il cibo è uno dei tanti e dei più importanti…tutto sta a nn esagerare nelle porzioni. buona estate a tutti