Partiamo dal primo trucco… c’è chi riesce a dormire in autobus, sugli scogli al mare, su un albero (anche se non è un giaguaro ), c’è chi invece se cambia solo il cuscino non chiude occhio….

Parliamo di Ambiente! Qual è il luogo ideale per dormire bene?

Molto semplicemente, in questo caso, la camera da letto.

Per dormire bene nella nostra stanza da letto non dovrebbero innanzitutto esserci apparecchi elettrici attaccati alla rete, quindi…

Se abbiamo un televisore bisognerebbe quantomeno spegnere l’interruttore generale o staccare la spina, non limitandosi al telecomando che lascia l’apparecchio in stand-by.

Avete presente la lucina rossa accesa? … Che ti fissa tipo “occhio infernale”…

La cosa migliore comunque sia sarebbe non avere fili elettrici che passano accanto al letto, soprattutto accanto alla testiera, perché questi campi magnetici a lungo andare possono causare grossi problemi alle cellule.

Spieghiamo velocemente perché con una breve digressione sull’Energia Sottile Cellulare (anche questo un argomento smisurato, lo abbiamo anticipato che questa sera avremmo toccato argomenti piuttosto ampi)…

Le cellule viventi oltre a tutto quello che sappiamo a livello biologico di scambi energetici, sono anche dei piccoli emettitori elettrici, con un loro tipico campo biomagnetico.

La vicinanza continua con altri campi magnetici, grandi, artificiali, come prima cosa altera il loro campo, un po’ come un magnete quando distorce il risultato della bussola…

Anche sicuramente con i campi magnetici naturali, ma certamente con quelli artificiali… abbiamo visto che in questo campo ci sono varie concause che si sommano finché non si crea la malattia, il disturbo vero e proprio.

Perché una cosa riusciamo a gestirla, due pure… poi ci metti il “caricone”…

E’ un concorso di colpe, o meglio di cause che si sommano…

Quindi già questo sfasamento crea difficoltà di comunicazione interna con scambi cellulari sfasati, danni cellulari, infiammazioni, patologie croniche, tumori…

Si rovina la comunicazione delle cellule… E’ per questo che tutte le mie cellule hanno fatto il nostro corso di “Public Speaking”  ;)

Questo sfasamento già di per sé giustificherebbe il discorso che stiamo facendo, cioè evitare campi elettromagnetici durante la notte…

C’è anche un altro discorso legato al sangue, perché il sangue è composto di globuli rossi e quindi di emoglobina e l’emoglobina è a base di ferro.

L’eccessiva esposizione, continuativa, quotidiana ai campi elettromagnetici magnetizza i globuli rossi, che mostrano un comportamento magnetico di irregolare attrazione tra loro.

Sostanzialmente funzionano un po’ come dei magnetini messi sul tavolo, tendono ad attrarsi tra di loro.

Questo rende il sangue meno fluido, più denso e coagulato. Il che significa che non solo è meno in grado di ossigenare i tessuti, ma aumentano anche i rischi di malattie cardiovascolari.

Roberto Zamperini, ideatore della TEV (Tecniche Energo Vibrazionali) sostiene che i nostri organi emuntori (principalmente il fegato), tendano ad eliminare – finché ce la fanno! – il ferro magnetizzato dal corpo, portandoci per autodifesa naturale ad una anemia che spesso risulta essere inspiegabile!

Quindi non è solo una “tendenza Feng Shui”.

L’elettrosmog è una realtà preoccupante con la quale fare i conti al più presto.

Praticamente si diventa anemici perché pur prendendo ferro di buona qualità, questo ferro viene magnetizzato quando è in circolo nel nostro sangue e il corpo non può fare altro che buttarlo via in continuazione…

E c’è da dire che la camera da letto standard è fatta proprio così, soprattutto le matrimoniali hanno le appliques a destra e a sinistra della testata del letto, quindi con le linee elettriche murate e con le prese della corrente a sinistra e a destra delle teste di chi dorme nel letto.

Un sistema per ovviare a questo è, se la grandezza della camera lo consente, mettere il letto al centro. Magari con una cassapanca che fa da divisorio… Cosa che fa anche un bell’effetto!

Attenzione anche a quello che teniamo sul nostro comodino.

Idealmente, lo so che non è molto “comodo”, però sul comodino ci dovrebbe essere solamente l’acqua. Non la lampada attaccata al cervello, che implica la luce elettrica attaccata al cervello…

Tra l’altro, una cosa è avere la luce elettrica sul piede, una è averla sul cervello.

Che dire delle persone che tengono sul comodino il cellulare in carica tutta la notte?

Questa è veramente una cose atroce! Energia elettrica più radiazioni del cellulare. Non è sonno… Giusto?

Di questo neanche se ne parla quando si parla di Energie Sottili, perché chi studia queste cose si sente male solo all’idea…

Avete presente il cellulare in mano quando fate una chiacchierata di 3-4 minuti?

Lo percepite? Io sento il dolore alla mano e cerco di tenerlo anche distante dalla testa e di usare l’auricolare… Se ho il cellulare in mano sento proprio un dolore sordo, immaginate cosa può causare a lungo andare durante la notte.

Perché di notte la situazione si complica?

Non dimentichiamoci che durante la notte l’organismo si rigenera, ed è perciò meno protetto da tutte le insidie esterne.

Anche il sistema immunitario, che si ricarica nella fase del sonno profondo, riduce al massimo la sua attività.

Questo spiega perché fattori che possono essere gestibili mentre siamo svegli, di notte possono creare grossi problemi, soprattutto se andiamo oltre il discorso dell’efficienza fisica e mentale immediata e torniamo per un attimo a parlare di Benessere a lungo termine.

Dovendo rifare l’impianto elettrico è sempre meglio che non sia a gabbia ma a stella…

Ma magari di queste cose ne parliamo nel Forum del Weco Club, mi sto occupando di bioedilizia – come qualcuno di voi sa – se volete sono qui!

Se proprio non possiamo evitare luci elettriche (sulla sveglia si può lavorare, intanto mettiamola distante!)…

… Ci sono delle sveglie che sono delle trombe di nave, quindi anche se uno la mette a 3 metri, non succede niente…

Tenete presente che esistono dei disgiuntori o bioswitch, che staccando completamente il flusso di corrente in entrambi i fili elettrici (e non in uno solo come fanno i normali interruttori), di fatto possono aiutarci ad eliminare l’inquinamento elettromagnetico notturno.

Detta più semplicemente, stacchi la corrente in camera da letto con un interruttore generale prima di andare a fare la nanna.

Un altro accorgimento importante è verificare di non essere circondati o parzialmente circondati da gabbie di metallo: letti, come vedremo, ma anche reti o pareti contenenti ferro (cemento armato).

L’effetto che si rischia è quello della Gabbia di Faraday, cioè di una struttura conduttiva che isola ciò che contiene al suo interno dai campi elettromagnetici esterni, cosa che a lungo andare non fa bene al corpo.

Tra l’altro i campi elettromagnetici alterano la funzionalità della melatonina che come vedremo è un ormone cardine nella gestione del sonno (e anche del sistema immunitario).

Anche i ronzii elettrici che ormai fanno parte della nostra vita, disturbano il sonno. Noi neanche li sentiamo, ma gli apparecchi elettrici, anche in stand by, fanno decisamente rumore, oltre che sprecare tantissima energia.

Cercate di toglierli dalla camera da letto e ricordatevi di spegnerli anche nelle altre stanze. Perché poi questo bzzz arriva anche dalle altre stanze.

Fa bene al riposo, fa bene all’Ambiente, spendete meno di corrente.

Un triplo vantaggio.

Forse è superfluo ricordarlo, ma anche aerare la stanza rinnovando la scorta di ossigeno può fare la differenza.

Dal momento che la respirazione è attraverso i polmoni e attraverso il sistema linfatico uno dei motori nascosti della disintossicazione quotidiana, lasciare che il nostro organismo in un momento di così ampio relax respiri più ossigeno può fare la differenza.

Peraltro non dimentichiamoci che spesso le abitazioni moderne, in cemento o soprattutto in tufo sono più inquinate dentro che fuori, perché i materiali da costruzione rilasciano nell’ambiente sostanze volatili invisibili, inodore ma tossiche come ad es. il gas radon.

Il gas radon, “la maledizione dei faraoni”, quello che si accumula soprattutto negli ambienti chiusi, stagnanti, bassi e con poca areazione e pare fosse letale per i profanatori di tombe egizie…

Un altro buon motivo per arieggiare spesso la stanza ed evitare di vivere sigillati in tutta la casa con infissi di alluminio e tripli vetri, che oltre a fare gabbia ci fanno vivere nell’aria ferma.

Ed è anche una questione di far uscire le Energie Sottili congeste.

Quindi arieggiamo sempre la camera prima di dormire tanto più che per qualche ora – a meno che non sia estate – prenderemo ossigeno saturando la stanza di anidride carbonica… 5 minuti, si apre la finestra e si fa arieggiare…

Anche i colori, che di preferenza dovrebbero essere chiari tipo pastello o tendenti verso i colori freddi tipo azzurro o verde, contribuiscono a caratterizzare una camera da letto ottimale.

Ovviamente parliamo di una camera da letto per dormire… , se fosse una camera di una garconniere andrebbe bene anche rossa, no?

A parte gli scherzi, sarebbe bene che la stanza da letto fosse una stanza solo per dormire o magari per fare l’amore.

Meglio evitare che diventi anche il guardaroba, lo studio, la sala TV… l’ideale è che nella camera da letto ci sia solo il letto.

Limitando anche tutte le cose che portano polvere come libri, tappeti, tendaggi eccessivi, etc… una stanza deputata al sonno e sgombra il più possibile.

Certo io mi rendo conto che molti abitano in monolocali, bilocali… un ottimo motivo per andarsene dalle città e vivere in un EcoVillaggio in campagna…

Vi terremo informati!

Quando parlo di tenerla sgombra, intendo anche niente litigi, niente preoccupazioni, evitiamo il più possibile di portarci in camera cose negative che poi aleggiano nel nostro cervello anche la notte…

Ma questo lo vedremo dopo… anzi, vorrei fare una piccola precisazione sugli oggetti, se mi consenti… ne parlavamo anche in chat.

Credo che sarebbe necessario fare anche un po’ di Terapia della Casa, perché oggi le nostre case soffrono di sovrappeso e di obesità, sono malate perché noi soffriamo di “iperarredamento compulsivo”.

Gli oggetti sono emozioni e spesso è difficile gestirli.

Mentre l’arredamento di una stanza è cruciale per determinare il nostro stato [...]

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Edizioni I FEEL GOOD 2011

(Tutti i diritti riservati)

[NDR: le foto dei gatti che dormono sono state inserite in questo articolo per "par condicio" nei confronti degli amici pelosi (anche grazie alle insistenze dei gatti di Redazione) dato che per la copertina del Corso "Dormo... o son desto?" è stato scelto un bel cagnolone! ]